|
Pidän taukoa joogaopetuksista syksyllä 2020 Hoidot jatkuvat, varaa: heidukka@gmail.com / 050-306071 |
|
CHANTING
tauolla 
|
JOOGA
tauolla 
|
HOIDOT
Ajanvarauksella Helsinki: & Porvoo: |
Vanhoja kursseja:
Chanting - Bhagavad Gita 17 "Śhraddhā Traya Vibhāga Yoga"
su 30.08. - 4.11. 6x
40€ - Porvoo & Zoom
Bhagavad Gitan monissa kappaleissa puhutaan luonnosta (prakriti eli guna), mutta tässä kauniissa toiseksi viimeisessä kappaleessa Krishna jakaa meille yksityiskohtaista ja käytännönläheistä tietoa siitä. Hän aloittaa uskosta (shraddha) ja siitä, kuinka erilaiset mielenlaadut vaikuttavat uskoomme ja sitä myötä maailmankuvaamme. Teksti jatkuu käytännön huomioilla arjesta päätyen aineettomaan ja siihen kuinka voimme vapautua luonnon kahleista.
Chanttailemme tätä kaunista kappaletta lyhyissä osioissa ja käymme samalla läpi säkeiden käännöstä ja tarkoitusta. Tunti pidetään Porvoossa, mutta myös zoomin kautta livenä sekä nauhoitettuna eli voit harjoitella itsenäisesti milloin vaan!
Aiempaa kokemusta ei tarvita - mielenkiinto Gitaan ja hieman rohkeutta äänenkäyttöön riittää.
Joogaretriitti Vanhassa Porvoossa 16.-19.7. 2020
Tervetuloa kesäisen idylliseen wanhaan Porvooseen joogakurssille!
Jos haluat yhdistelmän joogaista kesäkurssia, luonnossa rauhoittumista sekä kylämeininkiä on tässä mahdollisuus siihen kaikkeen. Kurssi pidetään joogashalassa ”Villa Rosa”, joka sijaitsee aivan Porvoon kirkon kupeessa vanhassa tunnelmallisessa puutalossa.
Halusimme tarjota mahdollisuuden kaupunkiretriittiin, jossa sukelletaan asanaharjoitusten lisäksi joogafilosofiaan ja mantrojen resitointiin (chanting). Kurssi sopii kaikille niille, ketkä ovat jo tutustuneet astangajoogaan entuudestaan. Filosofia ja chanting ei tarvitse olla entuudestaan tuttua, ainoastaan avoin ja utelias mieli on suotavaa.
Jos kiinnostuit, ota rohkeasti yhteyttä – lämpimästi tervetuloa!
Prana & Vinyasa la 13.6.
Oletko joskus turhautunut asanaharjoituksen fyysisyyteen?
Tuntuuko siltä, että joogan henkisyys loistaa poissaolollaan?
Kaipaatko enemmän sielua arkeen tai enemmän välineitä kokea kehollista harjoitusta monipuolisemmin ja turvallisemmin?
Jos vastasit kyllä johonkin kysymyksistä, tämä minikurssi on juuri sinulle sopiva.
Kurssilla keskitymme Bhagavad Gitan inspiroimana (BG4.29) ulos- ja sisäänhengitysten tutkimiseen ja siihen, kuinka löytää syvemp yhteys hengityksen ja liikkeen vuoropuhelussa. Tarkkailemme, kuinka voimme ohjata pranaa hengityksen ja lihaslukkojen avulla ja kuinka tämä tekee asanaharjoituksesta meditatiivisen ja energeettisen kokonaisuuden.
Saatamme usein eksyä liikkeen ja tekemisen vietäväksi hengityksen ja pranan kustannuksella. Tällöin harjoituksesta tulee suorittamista, ja virtaavuuden sijasta tukokset ja kireys valtaavat tilaa olemuksestamme. Kun prana kiertää vaivatta, on keho terve ja mieli rauhallinen ja tarkkaavaisen keskittynyt.
Tämä kurssi sopii niille, joilla on jo tukeva pohja asanaharjoituksessa: erityisesti astangajoogan kakkossarjaa tekeville, Onhan kyse hermoston ja pranan puhdistumisesta ja työstämisestä.
***
"When by the flood of your tears the inner and outer have fused into one,
you will find That which you sought with such anguish,
nearer than the nearest, the very breath of life, the very core of every heart."
~ Sri Anandamayi Ma
***
Kiitollisena - Inspired by:
GURUJI, Om Swami, Sri Ramana Maharsi, Sri Anandamayi Ma,
Adyashanti, Ma Mookambika & Kodachadri, Bhagavad Gita
GURUJI, Om Swami, Sri Ramana Maharsi, Sri Anandamayi Ma,
Adyashanti, Ma Mookambika & Kodachadri, Bhagavad Gita
Heidi Parviainen +358 50 3060741 (+91810 5265711 India) heidukka@gmail.com