Here you may find information about yoga classes and massage therapy in Finland by Heidi
Please feel free to contact me for more info in English.
Joogatunnit & Chanting :
"Villa Rosa" - Kirkkokatu 11, Porvoo
&
"Astanga Joogakoulu" - 3.linja, Helsinki
aikataulu linkistä:
https://astangajooga.fi/aikataulut/offset/1/?active=kolmas-linja
heidukka@gmail.com / 050-306071
Please feel free to contact me for more info in English.
Joogatunnit & Chanting :
"Villa Rosa" - Kirkkokatu 11, Porvoo
&
"Astanga Joogakoulu" - 3.linja, Helsinki
aikataulu linkistä:
https://astangajooga.fi/aikataulut/offset/1/?active=kolmas-linja
heidukka@gmail.com / 050-306071
CHANTING
sunnuntaisin klo 10-11 "Villa Rosa" Porvoo LA 8.8. klo 11-12 Astanga joogakoulu, 3.linja Helsinki |
JOOGA
Porvoo: Sunnuntai klo 8-10 mysore Keskiviikko klo 6.30 - 8 mysore Helsinki: Tiistai aamu + ilta Torstai aamu + aamupäivä Lauantai 8.8. klo 9 ohjattu 1.sarja & chanting katso aikataulut :https://astangajooga.fi/aikataulut/offset/1/?active=kolmas-linja 
|
HIERONTA
Ajanvarauksella Helsinki: Kalevankatu 55 Porvoo: Kirkkokatu 11 "Villa Rosa" |
KURSSIT:
Joogaretriitti Vanhassa Porvoossa 16.-19.7. 2020
Tervetuloa kesäisen idylliseen wanhaan Porvooseen joogakurssille!
Jos haluat yhdistelmän joogaista kesäkurssia, luonnossa rauhoittumista sekä kylämeininkiä on tässä mahdollisuus siihen kaikkeen. Kurssi pidetään joogashalassa ”Villa Rosa”, joka sijaitsee aivan Porvoon kirkon kupeessa vanhassa tunnelmallisessa puutalossa.
Halusimme tarjota mahdollisuuden kaupunkiretriittiin, jossa sukelletaan asanaharjoitusten lisäksi joogafilosofiaan ja mantrojen resitointiin (chanting). Kurssi sopii kaikille niille, ketkä ovat jo tutustuneet astangajoogaan entuudestaan. Filosofia ja chanting ei tarvitse olla entuudestaan tuttua, ainoastaan avoin ja utelias mieli on suotavaa.
Jos kiinnostuit, ota rohkeasti yhteyttä – lämpimästi tervetuloa!
Prana & Vinyasa la 13.6.
Oletko joskus turhautunut asanaharjoituksen fyysisyyteen?
Tuntuuko siltä, että joogan henkisyys loistaa poissaolollaan?
Kaipaatko enemmän sielua arkeen tai enemmän välineitä kokea kehollista harjoitusta monipuolisemmin ja turvallisemmin?
Jos vastasit kyllä johonkin kysymyksistä, tämä minikurssi on juuri sinulle sopiva.
Kurssilla keskitymme Bhagavad Gitan inspiroimana (BG4.29) ulos- ja sisäänhengitysten tutkimiseen ja siihen, kuinka löytää syvemp yhteys hengityksen ja liikkeen vuoropuhelussa. Tarkkailemme, kuinka voimme ohjata pranaa hengityksen ja lihaslukkojen avulla ja kuinka tämä tekee asanaharjoituksesta meditatiivisen ja energeettisen kokonaisuuden.
Saatamme usein eksyä liikkeen ja tekemisen vietäväksi hengityksen ja pranan kustannuksella. Tällöin harjoituksesta tulee suorittamista, ja virtaavuuden sijasta tukokset ja kireys valtaavat tilaa olemuksestamme. Kun prana kiertää vaivatta, on keho terve ja mieli rauhallinen ja tarkkaavaisen keskittynyt.
Tämä kurssi sopii niille, joilla on jo tukeva pohja asanaharjoituksessa: erityisesti astangajoogan kakkossarjaa tekeville, Onhan kyse hermoston ja pranan puhdistumisesta ja työstämisestä.
***
"When by the flood of your tears the inner and outer have fused into one,
you will find That which you sought with such anguish,
nearer than the nearest, the very breath of life, the very core of every heart."
~ Sri Anandamayi Ma
***
Kiitollisena - Inspired by:
GURUJI, Om Swami, Sri Ramana Maharsi, Sri Anandamayi Ma,
Adyashanti, Ma Mookambika & Kodachadri, Bhagavad Gita
GURUJI, Om Swami, Sri Ramana Maharsi, Sri Anandamayi Ma,
Adyashanti, Ma Mookambika & Kodachadri, Bhagavad Gita
Heidi Parviainen +358 50 3060741 (+91810 5265711 India) heidukka@gmail.com
